Adele cuenta cuál es el libro de autoayuda que ha cambiado su vida

La vida de Adele ha cambiado bastante en los últimos meses y una de las cantantes más célebres de Reino Unido no ha tenido problema en hablar de ello. La cantante ha decidido cambiar sus hábitos en busca de una vida más saludable y su radical pérdida de peso no ha pasado desapercibida para nadie. No ha dudado en ponerse en manos del entrenador personal de celebrities como Lady Gaga y Rihanna y contratar al chef de Cameron Diaz para asegurarse el éxito en su nuevo propósito.

Un cambio que no solo afecta a su cuerpo sino también a su mente. La cantante ha reflexionado sobre cómo en los últimos meses ha buscado la “alegría, felicidad y libertad” después de leer un libro que hizo que su “alma gritara” y su “cerebro temblara”.

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If you’re ready – this book will shake your brain and make your soul scream. I am so ready for myself after reading this book! It’s as if I just flew into my body for the very first time. Whew! Anyone who has any kind of capacity to truly let go and give into yourself with any kind of desire to hold on for dear life – Do it. Read it. Live it. Practice it. We are a lot! But we are meant to be a lot! .. “A good life is a hard life!” Read this book and have a highlighter on hand to make notes because you’ll want to refer back to it trust me! I never knew that I am solely responsible for my own joy, happiness and freedom!! Who knew our own liberation liberates those around us? Cause I didn’t!! I thought we were meant to be stressed and disheveled, confused and selfless like a Disney character! ProBloodyFound!! You’re an absolute don Glennon ♥️

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Ha sido el libro Untamed: Stop Pleasing, Start Living de la autora Glennon Doyle el que la ha removido por dentro. “Si estás listo, este libro sacudirá tu cerebro y hará que tu alma grite. ¡Estoy lista para mí misma después de leer este libro! Es como si acabara de entrar en mi cuerpo por primera vez. ¡Uf! Cualquiera que tenga algún tipo de capacidad para dejarse llevar y entregarse a sí mismo con cualquier tipo de deseo de aferrarse a la vida, hágalo. Léalo. Vívalo. Practíquelo”, ha escrito la cantante de éxitos como .

¡Somos muchos! ¡Pero estamos destinados a ser muchos! ¡Una buena vida es una vida dura! Si lees este libro ten un fluorescente a mano para subrayar porque querrás consultarlo, ¡créeme! ¡Nunca supe que soy la única responsable de mi propia alegría, felicidad y libertad! ¿Quién sabía que nuestra propia liberación libera a quienes nos rodean? ¡¡Porque no lo hice!! ¡Pensé que estábamos destinados a estar estresados, confundidos y desinteresados como un personaje de Disney! Eres una absoluta bendición Glennon ♥”, ha concluido Adele, en un texto que anima a leer el libro y a que cada uno tome las riendas de su vida.



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